Focus Off/On

Unsere Aufmerksamkeit ist zur wertvollsten Ressource geworden – und zugleich zur umkämpftesten. Überfüllte Postfächer, ständige Unterbrechungen und eine digitale Welt, die uns mit endlosen Reizen fesselt: Wie gelingt es, inmitten dieses Chaos produktiv zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren?

Im internationalen Bestseller Focus Off/On enthüllen die Fokusexperten Mark Tigchelaar und Oscar de Bos, wie unser Gehirn Aufmerksamkeit steuert – und wo die vier Konzentrationskiller lauern, die uns Energie und Zeit rauben. Mit klaren Strategien und überraschenden Erkenntnissen zeigen sie, wie wir unsere mentale Kraft zurückgewinnen.